{"id":1918,"date":"2019-07-29T17:43:02","date_gmt":"2019-07-29T22:43:02","guid":{"rendered":"https:\/\/estheticdentalcenter.com.mx\/?p=1918"},"modified":"2022-03-15T17:44:24","modified_gmt":"2022-03-15T23:44:24","slug":"sabias-que-consumir-alimentos-acidos-en-exceso-podrian-afectar-la-salud-de-tus-dientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estheticdentalcenter.com.mx\/en\/sabias-que-consumir-alimentos-acidos-en-exceso-podrian-afectar-la-salud-de-tus-dientes\/","title":{"rendered":"\u00bfSab\u00edas que consumir alimentos \u00e1cidos en exceso podr\u00edan afectar la salud de tus dientes?"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1918\" class=\"elementor elementor-1918\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-33ecf5e9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"33ecf5e9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;ekit_has_onepagescroll_dot&quot;:&quot;yes&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-21f88645\" data-id=\"21f88645\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4900c822 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4900c822\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;ekit_we_effect_on&quot;:&quot;none&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em>Recuerda que antes de hacer cualquier cambio en tu alimentaci\u00f3n, es importante acudir a un especialista. Haz tu cita con los mejores <a title=\"dentistas en Quer\u00e9taro\" href=\"https:\/\/estheticdentalcenter.com.mx\/en\/\">dentistas en Quer\u00e9taro<\/a>.<\/em><\/p><p><strong>Los alimentos y bebidas \u00e1cidas podr\u00edan causarte que el esmalte de tus dientes presente un desgaste y desmineralizaci\u00f3n<\/strong> debido alto contenido de acidez, lamentablemente la desmineralizaci\u00f3n podr\u00eda llegar a la caries dental y cuando el esmalte dental se debilita de esta manera podr\u00eda dejar expuesta la dentina de los dientes y por lo tanto presentar serias afectaciones en tu sonrisa por ejemplo: la sensibilidad.<\/p><h3>\u00bfQu\u00e9 es la erosi\u00f3n dental?<\/h3><p>Cuando el esmalte, o la superficie protectora de tus dientes, se desgasta, expone el material subyacente, llamado dentina. Esto deja tu diente vulnerable a la placa y las bacterias, que causan caries<\/p><p>Tambi\u00e9n lee:<\/p><p><a href=\"https:\/\/estheticdentalcenter.com.mx\/en\/vaping\/\">\u00bfEl Vaping puede afectar tus dientes?<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/estheticdentalcenter.com.mx\/en\/manchas-en-los-dientes-y-sus-causas\/\">Manchas en los dientes y sus causas<\/a><\/p><p><a href=\"https:\/\/estheticdentalcenter.com.mx\/en\/estas-pensando-en-realizarte-un-blanqueamiento-dental\/\">\u00bfEst\u00e1s pensando en realizarte un blanqueamiento dental?<\/a><\/p><h3>\u00bfQu\u00e9 causa la erosi\u00f3n dental?<\/h3><p>El calcio es un ingrediente clave en la construcci\u00f3n de dientes fuertes. Desafortunadamente, la exposici\u00f3n de tus dientes al \u00e1cido puede filtrar el calcio de su esmalte, causando que esta superficie protectora se rompa. El \u00e1cido puede provenir de muchas fuentes, incluyendo las siguientes:<\/p><ul><li><strong><span style=\"color: #b29761;\">Vino.<\/span><\/strong>\u00a0Ya sea que elija rojo, blanco o rosado, beber vino suavizar\u00e1 su esmalte.<\/li><li><span style=\"color: #b29761;\"><b>Zumo de frutas.<\/b><\/span> Las opciones m\u00e1s \u00e1cidas incluyen lim\u00f3n, ar\u00e1ndano, naranja y manzana.<\/li><li><span style=\"color: #b29761;\"><b>Frutas c\u00edtricas.<\/b><\/span> Merendar naranjas, limones y limas puede desgastar sus dientes.<\/li><li><span style=\"color: #b29761;\"><strong>Caramelo.<\/strong><\/span> Los dulces azucarados no son buenos para los dientes, pero preste especial atenci\u00f3n para evitar las golosinas y los caramelos.<\/li><li><span style=\"color: #b29761;\"><b>Az\u00facar.<\/b><\/span> A pesar de que el az\u00facar en s\u00ed no contiene altos niveles de acidez, promueve el crecimiento de bacterias que crean \u00e1cido en la boca, creando un ambiente \u00e1cido.<\/li><li><span style=\"color: #b29761;\"><b>\u00c1cido estomacal.<\/b><\/span> El v\u00f3mito y el reflujo tambi\u00e9n pueden causar graves da\u00f1os en los dientes cuando el \u00e1cido del est\u00f3mago entra en contacto con los dientes. Si sufre de un trastorno alimentario, reflujo \u00e1cido o una afecci\u00f3n relacionada, busque ayuda profesional.<\/li><\/ul><p>El cepillado despu\u00e9s de la comida es un buen auxiliar pero evita hacerlo inmediatamente despu\u00e9s de consumir alimentos \u00e1cidos ya que esto generar\u00eda el aceleramiento del desgaste de los dientes.<\/p><h3>Recomendaciones<\/h3><blockquote><h4>1. Acompa\u00f1a tus alimentos \u00e1cidos con alimentos con un PH neutro o b\u00e1sico.<\/h4><\/blockquote><p>Por un ejemplo:<\/p><ul><li>Nueces,<\/li><li>Quesos,<\/li><li>Avena,<\/li><li>Mangos,<\/li><li>Melones,<\/li><li>Pl\u00e1tanos,<\/li><li>Manzanas,<\/li><li>Huevos,<\/li><li>Verduras,<\/li><li>Arroz<\/li><li>Granos enteros,<\/li><\/ul><p>Estos ayudan neutralizando los \u00e1cidos en la saliva y proporcionando el calcio y el fosfato necesarios para devolver los minerales a los dientes.<\/p><blockquote><h4>2. Consulta a tu dentista recurrentemente<\/h4><\/blockquote><p>Acude a tu dentista de confianza al menos dos veces al a\u00f1o para realizar limpiezas dentales. \u00c9stas desempe\u00f1an un papel importante en el mantenimiento de tu salud bucal al ayudar a identificar la erosi\u00f3n dental (desgaste) en sus etapas iniciales, si es necesario puede<br \/>aconsejarle sobre tomar decisiones diet\u00e9ticas saludables.<\/p><blockquote><h4>3. Mant\u00e9n tu boca h\u00fameda<\/h4><\/blockquote><p>Toman mucha agua para que la saliva pueda limpiar su boca de estos \u00e1cidos con regularidad y puedes apoyarte con dent\u00edfricos con sustancias activas ideales para contra atacar el da\u00f1o de estas sustancias acidas y que ayude a reparar el esmalte dental y reducir el riesgo a caries.<\/p><h5>Despu\u00e9s de todo, !Una boca saludable, es tu mejor carta de presentaci\u00f3n!<\/h5>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recuerda que antes de hacer cualquier cambio en tu alimentaci\u00f3n, es importante acudir a un especialista. Haz tu cita con los mejores dentistas en Quer\u00e9taro. 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